愚人節 ~ 猜猜看一杯珍珠白有幾大卡?愚人節到了，不僅麥當勞推出(？)大薯香水，
連飲料店家也搭上一波過節熱潮
揪竟最近熱賣的珍珠白有多營養，讓我們來看看！
半糖+2勺珍珠，添加糖與精緻澱粉的完美組合，
熱量竟然直逼330大卡
細思極恐不只愚人節，
如果常常來一杯半糖的珍珠各種茶，
又沒有搭配飲食跟運動控制的話，
難怪體重不停往上長～
喝光這一杯，都沒有吃一個小蒸地瓜+雞胸肉+海藻沙拉
來的健康有飽足感呢
營養師提醒，偶爾想喝飲料
請打開店家的熱量表先參考參考
盡量減少配料
並選擇無糖唷✨
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