雙和醫院 體重管理中心

肥胖與睡眠的關聯 你知道睡眠也與肥胖有關嗎？美國睡眠醫學會(American Academy of Sleep Medicine,AASM)曾經建議，若要維持身心健康，一天至少要有7小時的睡眠時間[1]，睡眠不足不但容易使人沒有精神、工作效率下降，也與未來肥胖風險有關，過去曾有研究顯示，睡眠不足(<5-6小時)會增加未來發生肥胖的風險，睡眠不足與肥胖作用的機轉有多種假說與解釋，如下：1.睡眠...

所謂一樣米養百樣人，人與人之間的思想與行為時常各有不同，而肥胖也是如此，以嚴重度來看，肥胖可以分為輕度肥胖(27 ≦ BMI ＜ 30)、中度肥胖(30 ≦ BMI ＜ 35)、重度肥胖(BMI ≧ 35)[1]，而站在治療的角度，肥胖可以歸咎於過多熱量的攝取以及消耗熱量不足，在此基礎之上，有學者將肥胖的成因劃分為四大類因子[2]，分別為腦部飢餓(Hungry brain)、腸胃型飢餓(Hu...

【吸菸能減重?】李思翰醫生吸菸不但會造成身體各式各樣的危害，包括癌症、心臟血管病、中風、骨質疏鬆、慢性阻塞性肺病，同時也會提高罹患代謝症候群的風險。根據研究結果，吸菸會顯著的增加罹患代謝症候群的機會，可能的機轉為吸菸對於血脂肪的變化以及提高胰島素阻抗[1]。過去，雖然有吸菸可以減輕體重的說法，但越來越多證據顯示，吸菸反而會造成腰圍變粗、內臟脂肪堆積[2]，而腰圍與代謝症候群更是息息相關。由此...

主治專長： • 家庭醫學(各類急慢性疾病、高血壓、糖尿病、高血脂) • 預防性健康照護 (健康檢查及異常項目追蹤、保健諮詢與建議、衛生教育、疫苗注射) • 戒菸治療服務 • 旅遊醫學諮詢 • 代謝及體重控制 • 藥物及保守減重學位： • 中山醫學大學醫學系經歷：　 • 雙和醫院一般醫學住院醫師 • 雙和醫院家庭醫學住院醫師專科證書： ...