108實例分享 美妗
2021-03-16 14:32
從我懂事開始，就已經是個金剛芭比。因為阿嬤跟媽媽的溺愛，我從小養成不好的飲食習慣。長大了，在外地生活更是放縱的暴飲暴食，體重不停增加。心慌的我用各種方法讓自己瘦下來，小時候嘗試過很多節食、藥物、偏方，一開始效果都不錯，但只要我停止療程就會產生溜溜球效應，反彈後都是原先的體重再增胖10公斤以上。有天來到雙和醫院檢查，發現因為體重我已經有罹患慢性病的危機！於是我上網查詢減重手術的資料，決定請黃銘德醫師幫我做減重手術。
一開始做完手術後真的很不習慣，腦袋的大食量跟小胃口永遠都兜不攏。所以術後的營養一定要注意，營養師會給予非常多好的建議，重點是要吃的聰明、份量正確，保持好的飲食及運動習慣來達成目標。
現在我58公斤，是從國小到現在一直都不敢想像的數字。身體變得很輕盈自在，好像只有這時候才覺得身體才是被我主導著，出去不再只是吃吃喝喝，也可以體驗買合身衣服的樂趣，整個人自信加倍!
聲明：此篇為衛福部雙和醫院 體重管理中心原創文章，轉載請標示出處連結： https://xn--kpuv6xm9uhvi.com/h-nd-85.html
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