108實例分享 美妗

2021-03-16 14:32
 
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從我懂事開始,就已經是個金剛芭比。因為阿嬤跟媽媽的溺愛,我從小養成不好的飲食習慣。長大了,在外地生活更是放縱的暴飲暴食,體重不停增加。心慌的我用各種方法讓自己瘦下來,小時候嘗試過很多節食、藥物、偏方,一開始效果都不錯,但只要我停止療程就會產生溜溜球效應,反彈後都是原先的體重再增胖10公斤以上。有天來到雙和醫院檢查,發現因為體重我已經有罹患慢性病的危機!於是我上網查詢減重手術的資料,決定請黃銘德醫師幫我做減重手術。


一開始做完手術後真的很不習慣,腦袋的大食量跟小胃口永遠都兜不攏。所以術後的營養一定要注意,營養師會給予非常多好的建議,重點是要吃的聰明、份量正確,保持好的飲食及運動習慣來達成目標。


現在我58公斤,是從國小到現在一直都不敢想像的數字。身體變得很輕盈自在,好像只有這時候才覺得身體才是被我主導著,出去不再只是吃吃喝喝,也可以體驗買合身衣服的樂趣,整個人自信加倍!