愚人節 ~ 猜猜看一杯珍珠白有幾大卡?

愚人節 ~ 猜猜看一杯珍珠白有幾大卡?

2024-04-01 09:37 雙和醫院 代謝及體重管理中心
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愚人節 ~ 猜猜看一杯珍珠白有幾大卡?
愚人節到了,不僅麥當勞推出(?)大薯香水

連飲料店家也搭上一波過節熱潮

揪竟最近熱賣的珍珠白有多營養,讓我們來看看!


半糖+2勺珍珠,添加糖與精緻澱粉的完美組合,

熱量竟然直逼330大卡

細思極恐不只愚人節,

如果常常來一杯半糖的珍珠各種茶,

又沒有搭配飲食跟運動控制的話,

難怪體重不停往上長~

喝光這一杯,都沒有吃一個小蒸地瓜+雞胸肉+海藻沙拉

來的健康有飽足感呢


營養師提醒,偶爾想喝飲料

請打開店家的熱量表先參考參考

盡量減少配料

並選擇無糖唷✨


#雙和醫院#代謝及體重管理中心

#愚人節快樂#珍珠白#手搖飲#熱量


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