10705實例分享 增

2021-10-29 15:11雙和醫院代謝及體重管理中心
 
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我53歲來找蘇彥豪醫師幫我做減重手術,術後一個月糖尿病指數就回復正常也停藥了,雖然術後過程很辛苦但是很有效,一年就減掉34公斤。

重點是自己要持之以恆的飲食控制和堅持運動,才不會復胖。因為不太控制飲食又鬆懈少運動,術後三年回來復胖2公斤,我想,之前再辛苦都撐過來了,再努力一點就可以保持良好的體態,真的不想再回去以前的樣子啦!現在的我如果有60分,以前只有20分吧!

希望我可以再進步,也把心得分享給在減重之路上一起努力的朋友,除了節制飲食加規律運動,定期回診也很重要。