我需要減重嗎?
BMI 身體質量指數

世界衛生組織建議以身體質量指數(BMI)來評估肥胖程度,國民健康署建議成人BMI應在18.5-24為正常範圍,BMI在35以上,為病態性肥胖(如下圖)。目前最常用來判定肥胖的指標是身體質量指數(Body Mass Index, BMI)。

身體質量指數BMI = 體重(公斤) ÷ 身高(公尺)的平方

我有代謝症候群嗎?
代謝症候群不是一種單純的病症,事實上它是在我們身體上出現一連串的危險因子,而這些危險因子就是日後增加心血管疾病,腦中風出血,及糖尿病的重要前兆。
我符合健保給付嗎?
2020.05.01修訂

1.BMI身體質量指數37.5 kg/m2,或≧32.5 kg/m2且合併有高危險併發症,如:第二型糖尿病患者其糖化血色素經內科治療後仍7.5%、高血壓、呼吸中止症候群等。

2. 須減重門診滿半年(或門診相關佐證滿半年)及經運動及飲食控制在半年以上。

3. 年齡介於20~65歲間

4.無其它內分泌疾病引起之病態性肥胖。



5.無酗酒、嗑藥及其他精神疾病

6.精神狀態健全,經由精神科專科醫生會診認定無異常。


常見減重方式比較
腹腔鏡胃袖狀

Q:胃食道逆流預防

A:(1).避免過多的精製糖飲品,易刺激胃酸分泌,如:甜點、含糖飲料及碳酸飲料,此外咖啡 、濃茶、糯米製品、高油脂、冰冷熱食物、酸的以及辛辣的食物也須減量。(2).術後三餐規律、避免暴飲暴食或空腹過久,進食時請細嚼慢嚥幫助消化,固體和液體間...

Q:術後我的胃還會變大嗎?

A:減重手術改變胃容量,只是一個過程,術後數年後,胃的容量也會跟著稍微增加,因此減重的黃金期是術後的三個月到半年,把握限制效果最佳的時期,確實做好飲食控管,能讓你達成減去超重體重約70%的目標。後期運動就相當重要,可以幫助你維持減重效果及雕...

Q:術後是否一定會落髮?請問我要怎麼預防或改善?

A:手術後身體呈現負氮平衡(攝入的蛋白質小於利用的蛋白質),頭髮脫落較快的現象很常見,此時蛋白質、綜合維他命及礦物質的補充很重要,如果補充不足者容易在術後三個月起開始明顯落髮,請和您的營養師討論適合您的補充量。持續補充2-3個月才會看見改善...

Q:手術後為何會有胸口劍突處悶痛感及肩膀酸痛感?

A:術後胸口劍突處易發生悶痛的感覺,是因為手術的傷口疼痛及腹腔鏡手術中有灌注二氧化碳氣體,導致腹壓升高所致,故術後會有腹脹、腰痛、肩膀酸痛情形,約3-4天即改善。早期下床活動可幫助減輕腹脹感。

Q:手術後是否可以懷孕生子?手術後如果懷孕營養如何維持?

A:可以,生育年齡的女性術後可以正常懷孕生子,手術後建議至少滿一年半再懷孕,若懷孕了需與減重手術醫師、婦產科醫師及營養師保持連繫,及定期的門診追蹤,營養狀況視個人狀況,和營養師討論調整飲食內容。

Q:手術後生活應注意事項

A:(1)預防貧血:術後病人一定要規律補充綜合維他命(胃袖狀切除,建議術後第一年內,規律補充;胃繞道/迷你胃繞道則終生補充)(2)蛋白質為優先攝取,進食順序:蛋白質→蔬菜→澱粉(

Q:什麼是傾食症候群?我該如何預防?

A:胃繞道手術後的病人進食高濃度、高糖份的食物時,可能會產生腹脹、腹痛、噁心、暈眩、虛弱、脈搏加快、出冷汗…等症狀,此種情形稱為傾食症候群。一般約在進食後10-30分鐘會出現。預防方式:(1).避免「濃縮性甜食」。(2).術後初期每日醣類建...

Q:減重手術住院天數?

減重手術住院天數?

Q:減重手術復胖問題治療

A:任何減重方式可能面臨復胖的問題。若在術後有復胖的問題,可做3-5天的藥物、飲食、運動記錄,回門診與醫師和營養師等專業人員討論後續的減重計畫。

Q:減重過程遇到體重停滯期時要怎麼辦?

A:此時加上有氧運動可提升新陳代謝率,體重可繼續往下掉。所謂有氧運動就是運動時呼吸會喘,喘的程度還可以講出話來;每次運動超過半小時才有助於燃燒脂肪。還可以詢問專業的體重管理營養師幫忙,來一起達到目標唷!

Q:術後多久可以搭飛機?

A:術後一週回診確定傷口癒合良好即可。術中使用的吻合釘並不會影響海關通關檢查。

Q:術後定期追蹤時間

A:術後第一次:術後第1-2週回診。術後第一年:術後第1、3、6、9、12個月回診(每3個月需空腹抽血檢查)。

Q:手術後注意事項

A:(1)糖尿病及高血壓患者,術後一個月請依醫囑監測空腹血糖值及血壓值,返診時帶回記錄表單。(2)通常在減重後糖尿病及高血壓的藥物量會減少,請勿自行調整或停藥。(3)若出院後有胸痛、腹痛、傷口出血、化膿、發燒(>38.5°C)、心跳過快(每...

Q:手術後傷口照護

A:(1)腹部有3個0.5-1公分的小傷口,以無痕凝膠塗抹,當天可淋浴。(2)手術傷口若有滲濕或異常現象,請用生理食鹽水棉枝清理,乾紗布覆蓋保持乾淨、乾燥, 並於門診追蹤。(3)請觀察傷口有無紅、腫、熱、痛及分泌物。 術後傷口 術後一...