最新消息!!搬遷公告親愛的朋友為了提供您更完善的服務及業務發展需要本中心將在 7/17 日起進行全面裝修‍門診位置搬遷至第二醫療大樓12樓大家不要跑錯地方唷～搬遷期間諸多不便，敬請見諒零接觸體雕專線：https://lin.ee/9LbHA0n

過去一年在本中心就診控制體重的病患，若達到BMI 30以上，本中心幾乎都會加上肥胖症這樣的診斷，可以優先施打疫苗！‍⚕️建議肥胖症病友們，繼續積極控制體重。因為肥胖症若得到新冠肺炎，產生重症或死亡的風險，比正常人還要高。即日起開放全國第9類及第10類對象正式啟用「疫苗施打意願登記與預約系統」。✅「現階段定義為用健保診斷碼上面的肥胖症，而且要在過去一年內(就醫紀錄)。」在過去一年（109年1月...

最新公告自下周（6/30起）門診時段調整為每周三、六早上8:30-12:00，報到截止時間11:00，其他時段暫不開放，請大家關注中心訊息，才不會白跑一趟唷。Fb:weightoff.SH零接觸體雕專線：https://lin.ee/9LbHA0n#齊心抗疫#蘇彥豪專業減重團隊#雙和代謝及體重管理中心

110年6月門診更新版~因應全台三級警戒，以及配合醫療降載，本中心延長停診至6月28日歡迎以網路預約或更改掛號時間~一般外科 蘇彥豪https://reurl.cc/R0rVoZ一般外科 沈士強https://reurl.cc/LbmOzK新陳代謝科 張鳳如https://reurl.cc/dG23gz

［今晚我想來點...］蔬菜排骨湯宅在家每天和家人的對話都是下一餐要吃什麼？小編最近訂了蔬菜箱，不知道大家有沒有像我一樣打開蔬菜箱就像開福袋一樣的心情，這次是否有不會煮的蔬菜啊哈哈~看了冰箱剩的蔬菜不如今晚就來碗蔬菜排骨湯吧*材料：-高麗菜1/3顆-牛蕃茄2顆-胡蘿蔔1根-豬軟骨約200g*作法：1.豬軟骨川燙備用2.其餘材料洗淨切成適當大小3.1+2放進電鍋裡，外鍋1杯水，電鍋跳起加少許鹽巴...

各位朋友早/午/晚安❤️疫情期間，活動量是不是也悄悄減少了呢?!千萬愛注意，別讓腰圍縮短社交距離囉^^快來線上和主任連結一下，動起來避免脂肪堆積吧！#防疫新生活#要活就要動#腰圍減一點安全多一些#ＦＢ：https://reurl.cc/Enoel0

配合防疫規定照顧好自己就是保護他人給一線人員最大的支持~❤️❤️❤️❤️

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親愛的朋友們~110年6月門診時刻表出來囉！因應全台三級警戒，以及配合醫療降載，本中心延長停診至6月14日歡迎以網路預約或更改掛號時間~藍色部份請至本中心第二醫療大樓二樓看診白色部份外科請至第一醫療大樓一樓外科看診網路:代謝及體重管理中心(看診地點 第二醫療大樓2樓)https://reurl.cc/R6rznr一般外科 蘇彥豪(看診地點 第一醫療大樓1樓 外15診)https://ppt....

各位朋友好久不見，在家一切平安❤️ 最近養身養心，但是小心不要養肚肚喔 我們殷切希望 下次回診時...還認得出彼此 #放下那塊餅乾 #拿起彈力帶健身環 #客廳折返跑最時尚

每一個素不相識的你 每一個為愛堅守的你 有一種安全叫家裡蹲， 有一種健康叫不出門， 有一種責任叫不添亂， 有一種信心叫共同抗疫，共同守護。 你安好，我無恙， 福佑台灣， 給我們最好的祈願與祝福！

緊急公告 因應疫情升溫中央流行疫情指揮中心政策，本院啟動執行『營運降載計畫』 措施。 5/18(二)起~5/28(五)期間，本中心暫停門診業務 如有不便敬請見諒 雙和醫院 代謝及體重管理中心 關心您

快下班了，想來杯手搖飲料放鬆心情嗎？想喝之前先來看看一個小故事：最近有2位約減重手術後3年的個案，說增重了，不好意思來中心回診。討論後，食量並沒有特別多(大約一餐 1~1.5 碗的量)但，含糖飲料卻悄悄增了！營養師建議，可以試試一個有趣的方法：當想要喝飲料的時候，請把這個飲料錢投在撲滿內，應該可以存不少唷～-----------------------------------當有壓力的情形下...

你有跟上減糖的潮流嗎？「添加糖」是肥胖流行的罪魁禍首，就算是體重正常的人也會因為吃太多糖而出現健康問題。一項歷時15年的研究發現，即使是體重正常的人，如果吃太多糖，也會增加罹患心臟病及第二型糖尿病的機率！紐約時報曾發起一個七天減糖活動，我們也快跟上吧第1天：無糖早餐第一個挑戰，就是吃一頓無糖早餐！統計發現，早餐通常是一天中最「甜」的一餐。很多早餐食品都有添加糖，一條白土司含糖量比一根棒棒糖還...

大家早～你今天也有保護好你的肝嗎？WHO已經呼籲：「肥胖是一種慢性疾病」。相對健康體位的人來說，肥胖者更容易發生代謝性症候群、脂肪肝、糖尿病及血脂異常而其中的脂肪肝(肝包油)，主要是因為肥胖、過度營養、高血脂、糖尿病控制不良、酗酒等造成，又因為肝臟是沉默的器官，脂肪肝是不會有任何「感覺」的趁它還未轉變成肝炎，趕緊養成良好的生活習慣：1. 均衡飲食：運用我的餐盤，吃足6大類食物2. 規律運動：...

親愛的大家冬至快樂又到了一年第二度的湯圓如果您還在苦惱等等要怎麼煮湯圓不如參考一下營養師的長智慧不長胖湯底1. 低脂牛奶(240c.c. 120大卡)富含鈣質，晚上喝好入眠2. 伯爵紅茶(幾c.c.都 0大卡)香氣馥郁又紓壓，重點是0熱量3. 黑糖薑汁(240c.c. 10g糖 40大卡)暖身暖心的同時，也要小心別加太多糖P.S.1. 湯圓都要先煮熟再加入湯底，比較清爽P.S.2. 減重術後...

蛋黃酥～鳳凰酥～綠豆椪～我都行到底月餅要怎麼吃才不會熱量大爆表呢？營養師提醒，逢年過節難免遇到這些高熱量的傳統點心。你可以：1.選擇相對低熱量，小顆的月餅。2.選擇含高纖餡料的品項(例如：土鳳梨、柚子餡等)。3.和親友一人一半，感情不會散。4.搭配足量蔬果、無糖茶水，輕鬆解膩。5.天天勤運動，消耗多餘熱量。希望大家都有一個健康不增胖的中秋節喔～